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Autoayuda |
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SE FELIZ. EL
PODER DE SER CONSCIENTE |
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LAS LEYES
ESPIRITUALES DE LA RIQUEZA Mark Fisher es un millonario canadiense, autor de superventas mundiales como El millonario instantáneo o Piensa como un millonario. En su obra, ofrece al público los principios del éxito que aprendió cuando estudiaba y que luego pudo aplicar a su propia experiencia como empresario editorial y de bienes inmuebles. |
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SUPERE LOS
PENSAMIENTOS NEGATIVOS Vijayadev Yogendra cree que todo individuo posee la capacidad de crecer y alcanzar el control mental y emocional necesario para encontrar lo mejor de sí mismo y de los demás: este libro es la mejor herramienta para conseguirlo |
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UN
NUEVO MUNDO, AHORA |
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Las reglas de la vida |
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El poder de la bondad Plantéatelo: cuando somos amables y nos abrimos a los demás, nos sentimos mejor y gozamos de buena salud. En cambio, si cultivamos pensamientos hostiles o arrastramos resentimientos nuestro estado general empeora. ¿Por qué? Porque "estamos diseñados" para ser bondadosos, lo somos por naturaleza. Sin embargo nos envenenamos con celos y envidia, nos quejamos de no tener lo que queremos... ¿Cómo es posible ser bondadoso cuando constantemente te asaltan emociones y pensamientos negativos contra los demás? Este libro apasionante enseña que la bondad está constituida por cualidades como: proximidad, confianza, paciencia, lealtad, generosidad, gratitud, alegría... Así, descubriremos que la bondad da sentido a nuestra vida, nos eleva por encima de los problemas y nos hace experimentar un inmenso bienestar. Dice la tradición espiritual que en cada ser humano está contenido todo el universo. De ser así, la bondad de una sola persona, la tuya, puede cambiar el mundo. ¿No vale la pena intentarlo? |
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Decir lo que importa Perdóname, te perdono, gracias, te quiero. Dr. Ira Byock En los momentos cruciales de nuestra vida, enfrentados al dolor o a la enfermedad, el bien más preciado se revela con total claridad: la relación con aquellos que son importantes para nosotros.. ¿Cómo podemos mejorarla, iniciar el camino hacia la plenitud emocional? Ira Byock nos muestra cómo el simple hecho de pronunciar ciertas palabras clave -Te quiero, perdóname, gracias...- libera ataduras emocionales y nos lleva hacia una vida más consciente, plena y feliz. A través de inspiradores relatos, este libro nos abre nuevas perspectivas sobre temas como las oportunidades de transformación que otorga el mostrarse vulnerable; el perdón como forma de aceptar la imperfección; el agradecimiento como punto de partida de una vida más feliz... las historias conmovedoras que encontraremos en Decir lo que importa nos muestran cómo la curación y la plenitud siempre son posibles en una relación, en cualquier momento. Ira Byock, doctor en medicina y abogado, es una autoridad mundial en cuidados paliativos. Director de diversas fundaciones y programas, colabora con medios como el Washington Post o el Wall Street Journal, tiene una gran experiencia en cuidados a personas que se enfrenta a situaciones extremas. |
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El sentido de la vida Julian Baggini ¿Qué hacemos aquí? ¿Cuál es el propósito de nuestra existencia? ¿Existe un Dios o sólo somos el producto de una evolución natural? Todos nos hemos formulado alguna vez este tipo de preguntas y este libro apasionante se propone ayudarnos a encontrar respuestas. Lejos de discursos espirituales, con un planteamiento humanista y accesible, el filósofo Julian Baggini da voz a las dudas que acompañan a todo ser humano y, recurriendo a inteligentes ejemplos, tanto de la filosofía como de la cultura popular, analiza nuestras grandes preguntas existenciales para mostrarnos que lo poco que sabemos... puede ser mucho. ¿Posee la filosofía la respuesta a todas nuestras inquietudes existenciales? Probablemente no, pero sí nos puede ofrecer herramientas y métodos de pensamiento para que las hallemos por nosotros mismos. Julian Baggini, autor de varias obras que acercan la filosofía al gran público, aborda las grandes cuestiones de la vida a través de otras más manejables, que nos ayudan a revisar algunas de nuestras creencias. ¿Por qué pensamos que si comprendemos el origen de la vida entenderemos su objetivo? ¿De no haber un Dios, carecería de sentido nuestra existencia? Éstas son algunas de las muchas cuestiones planteadas en este sorprendente ejercicio de pensamiento e introspección, una entretenida y estimulante investigación sobre el sentido de la vida que derribará muchas ideas preconcebidas y ampliará nuestra perspectiva sobre la más importante de las preguntas: y todo esto ¿qué sentido tiene?. |
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En defensa de la felicidad Matthieu Ricard Tras el éxito de "El monje y el filósofo", un auténtico tratado de la felicidad, a la vez que una valiosa y convincente guía para nuestros individualismos carentes de puntos de referencia. Todos aspiramos a la felicidad, pero ¿cómo encontrarla, conservarla e incluso definirla? A esta cuestión filosófica por excelencia, tratada por el pensamiento occidental con una mezcla de pesimismo y burla, Matthieu Ricard aporta la respuesta del budismo, una respuesta exigente pero tranquilizadora, optimista y accesible a todos. Dejar de buscar a toda costa la felicidad fuera de nosotros, aprender a mirar en nuestro interior pero a mirarnos un poco menos a nosotros mismos, familiarizarnos con una visión a la vez más meditativa y más altruista del mundo. Con el bagaje de su doble cultura, de su experiencia como monje, de su relación con los más grandes sabios, de su conocimiento de los textos sagrados así como del sufrimiento de los hombres, el embajador más popular y reconocido del budismo en Francia nos propone una reflexión apasionante sobre el camino de la auténtica felicidad y los medios para alcanzarla. |
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La voz del conocimiento. Dr.
Miguel Ruiz
Miguel Ruiz nos recuerda una verdad sencilla y profunda: el único modo de acabar con nuestro sufrimiento emocional y recuperar nuestra dicha de vivir consiste en dejar de creer en mentiras: principalmente sobre nosotros mismos. Basado en la antigua sabiduría tolteca, este penetrante libro nos enseña a recuperar nuestra fe en la verdad y a regresar a nuestro propio sentido común. Ruiz propone otra forma de vernos a nosotros mismos y a los demás. Nos abre la puerta a una realidad que percibíamos cuando sólo teníamos uno o dos años de edad: una realidad de verdad, amor y dicha. Antes de aprender a hablar, nuestra verdadera naturaleza es la de amar, ser felices, explorar y disfrutar la vida. Escuchamos la voz silenciosa de nuestra integridad. Una vez que aprendemos a hablar, quienes nos rodean captan nuestra atención y nos programan con un conocimiento contaminado por las mentiras. Al centrar nuestra atención en el conocimiento que está en nuestra cabeza, dejamos de percibir el mundo a través de los ojos del amor; sólo percibimos lo que hemos aprendido a creer. Estamos a merced de la voz del conocimiento. Esa voz no para de hablar, de juzgar, y de maltratarnos. Sabotea nuestra felicidad y nos impide disfrutar de una realidad basada en la verdad y el amor. Ruiz nos enseña a recobrar la voz silenciosa de nuestra integridad y a encontrar la paz interior. Cuando la voz del conocimiento deja de controlarnos, nuestra vida se convierte en una expresión de nuestro yo auténtico. |
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Lo que no se ve - Frederic Solergibert La nueva espiritualidad más allá de las creencias Lo que no se ve es el elemento oculto de nuestra vida. Se encuentra presente en nuestros éxitos, se aprecia en nuestras relaciones satisfactorias, se distingue cuando nos sentimos plenos y en paz. De la misma forma que en un árbol la salvia nutre desde la raíz sus diferentes partes, ese elemento oculto, la espiritualidad, sustenta desde nuestro interior todos los múltiples aspectos de nuestra vida aportándoles significado. El libro de Frederic Solergibert es una alternativa, una de las más válidas, para recuperar esa conciencia de ser espiritual. Y lo es, precisamente, porque se puede leer desde cualquier perspectiva, sin que importen las creencias religiosas ni las ideologías, y porque nos acompaña en un viaje espiritual para el que no se necesitan más alforjas que nuestro deseo de mejorar. No es necesario renunciar a nada ni disponer de conocimientos previos, basta con desear entrar en contacto con nuestro yo más íntimo a través de los 33 pasos que nos conducen a la trascendencia. ¿Deseas tener el libro dedicado por el autor? Al hacer tu pedido indícanos el nombre de la persona a quien quieres dedicar el libro y nosotros nos encargaremos de pasarlo a Frederic Solergibert para que te lo dedique (esta opción puede retrasar la entrega, dependiendo de la disponibilidad del autor en Barcelona) |
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La
ira - Thich
Nhat Hanh El dominio del fuego interior La base de todas las enseñanzas de Buda consiste en que la infelicidad humana se asienta fundamentalmente en tres elementos: la ignorancia, el apego y la ira. Y de hecho, la ira, como ha demostrado la ciencia veinticinco siglos después, puede causar graves daños psíquicos y físicos. Sin embargo, no sólo podemos dominarla, sino incluso convertirla en una fuerza positiva, para lo cual disponemos de las herramientas necesarias en nuestro interior. Sólo tenemos que quererlo. |
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La
esencia del amor -
Thich Nhat Hanh El poder transformador de los sentimientos En La esencia del amor, el autor parte de su propia experiencia personal y su formación como monje budista para transmitir al lector, con palabras tan sencillas como esclarecedoras, la profunda comprensión del amor universal que une a cada persona con todas las demás y con el mundo en su conjunto. No se trata sólo de un libro teórico, sino que proporciona indicaciones muy precisas sobre cómo superar las contrariedades de la vida para acceder, a través de los sentimientos positivos, a un nuevo nivel de realidad, hecho de alegría y esperanza. |
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El
poder del ahora Eckhart Tolle Un camino hacia la realización espiritual. Este libro está considerado un libro con el poder de cambiar vidas por su capacidad de despertar en los lectores un estado de compresión de si mismos y de su auténtica naturaleza. Su autor, a causa de una profunda experiencia personal que transformó su vida, inició un viaje interior individual, sin alinearse con ninguna religión, ni tradición. Y, así, en sus enseñanzas transmite un mensaje simple, pero profundo, con la claridad y sencillez atemporal de los antiguos maestros espirituales. Su poder reside no sólo en su capacidad de deleitarnos con historias entretenidas, en hacer concreto lo abstracto, en darnos técnicas útiles. Sino sobre todo en su experiencia personal, en el hecho de saber de forma directa y de ser capaz de transmitirlo. |
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Como
superar el auto sabotaje. Alyce Corny-Selby Evite convertirse en su peor enemigo. El autoengaño es uno de los mecanismos más fascinantes del ser humano. Los animales no practican el autosabotaje ni la dilación; no fingen que quieren lo que en realidad no quieren, ni dejan las cosas para más tarde cuando podrían conseguirlas en el momento. Pero los seres humanos sí. Las personas pueden pasarse la vida en un estado de permanente autoengaño. Son capaces de sabotear sus relaciones sentimentales, hacer fracasar sus empresas y esquivar una y otra vez el éxito cada vez que se presenta. Y todo esto, sin tener la más remota idea de lo que están haciendo y por qué.¿Y por qué razón se convierte una persona en su peor enemiga? ¿Por qué dice una cosa y hace otra? Simplemente, porque desconoce sus auténticos deseos y necesidades. Entender el proceso de autosabotaje es el primer paso para empezar a vivir sin trampas ni angustias, sin culpar a los demás ni sentirnos culpables. |
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La
maestría del amor - Dr.
Miguel Ruiz No nos resulta difícil imaginar que todas y cada una de nuestras relaciones interpersonales podrían mejorar. Porque son muchos los supuestos y las creencias que, basados en el miedo, socavan el amor y originan conflictos y sufrimiento en nuestras relaciones. La maestría del amor nos proporciona alternativas para sanar nuestras heridas emocionales, recuperar la libertad que nos pertenece por derecho y reencontrar la alegría como parte esencial de las relaciones amorosas. La lectura de esta obra nos hará comprender --por qué la "domesticación" y nuestra idea de la perfección nos llevan a rechazarnos a nosotros mismos --por qué la guerra por mantener el control destruye lentamente la mayoría de las relaciones --por qué buscamos el amor en otras personas y cómo debemos encontrarlo dentro de nosotros --y, finalmente, cómo perdonarnos a nosotros mismos y a los demás. La maestría del amor es la más alta de todas las maestrías y la única vía para lograr la paz y la felicidad, pero no siempre es fácil acercarse e ella. |
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No
le llames más Rhonda Findling ¿Hay vida después de una ruptura? La respuesta es un sí rotundo, aunque muchas mujeres no acepten el final de una relación de pareja y se aferren a ella cuando el amor ya no es posible, prolongando una agonía que no les conduce a nada. No le llames más es un libro de apoyo para mujeres que están pasando por la experiencia de una separación. En él encontrarán consejos y ejercicios que les ayudarán a analizar y entender lo que les sucede, conocerán el testimonio de otras mujeres que han vivido historias similares y, gradualmente, irán recobrando la autoestima y la confianza perdidas. En No le llames más se exponen modos de aceptar los sentimientos que provoca el amor y el desamor y se ofrecen pautas para abrirse de nuevo al mundo de las emociones, sin caer en viejas trampas ni repetir los errores del pasado. |
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Del
amor al compromiso - Steven Carter y Julia Sokol Los autores de este libro se han especializado en las relaciones de pareja y conocen muy bien los problemas que con frecuencia dificultan la convivencia. Si buscas una estabilidad en tu relación y no sabes cómo superar las dificultades, esta obra te puede ayudar. Una vida en común trae consigo muchos cambios, y en algunas personas los cambios generan tanta ansiedad que huyen del compromiso que implica una vida en común. Pero convivir supone vencer miedos y también aprender: aprender a aceptar al otro, aprender a descubrir cosas nuevas de nosotros mismos y de nuestra pareja... Este libro te ayudará a superar tus miedos, a olvidar los fantasmas del pasado, a abrirte emocionalmente, a comprender que tus propias necesidades afectivas tienen tanta importancia como las de tu pareja. Todo esto te permitirá iniciar el camino hacia una relación estable y duradera. |
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Nos
queremos mucho, pero... - Dra. Ellen Wachtell Al casarnos o al empezar una vida en común todos lo hacemos con amor y tenemos grandes esperanzas acerca de cómo va a ser nuestra familia. Pero a veces, con el transcurrir del tiempo, nos desilusionamos: de nuestra pareja, del matrimonio, incluso de la vida. Además de conocer el sabor del fracaso, experimentamos vergüenza y culpabilidad: por haber elegido mal a nuestra pareja, por seguir viviendo juntos a pesar de no sentir amor, por lo bajo que caemos cuando nos peleamos, por la persona en que nos hemos convertido tras todos estos años, por el miedo que sentimos a separarnos y a vivir solos de nuevo. Este libro ofrece unos consejos sencillos, pero fundamentales, para recuperar el apoyo emocional y las ganas de hacer cosas en común que una pareja tiene al inicio de su relación, y que pocas saben mantener a lo largo de los avatares de la vida. |
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En 10 segundos tu vida
puede cambiar - Gay Hendricks Muchas de las grandes decisiones que marcan nuestra vida las tomamos sin darnos cuenta. Sólo a posteriori percibimos la importancia de aquellos segundos en los que dijimos las palabras equivocadas o hicimos la elección incorrecta. Si fuéramos capaces de reconocer a tiempo esas ocasiones, dirigiríamos mejor el rumbo de nuestra existencia y evitaríamos numerosos conflictos y malentendidos. Gay Hendricks nos muestra cómo detectar esos momentos clave y transformarlos en instrumentos milagrosos. |
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Los cuatro acuerdos -
Dr. Miguel Ruiz El conocimiento surge de la misma unidad esencial de la verdad de la que parten todas las tradiciones esotéricas sagradas del mundo. La maestría de la transformación está basada en los cuatro acuerdos que todo buscador debe comprometerse a respetar: Sé impecable con tus palabras, no tomes nada personalmente, no hagas suposiciones, haz siempre lo que puedas. De esta forma, podemos romper con los viejos hábitos que nos encadenan a una vida marcada por el sufrimiento abriéndonos al milagro que significa vivir una vida llena de poder. El Dr. Ruiz, lejos de los planteamientos mágicos y comerciales de otros autores nos introduce con su libro en los principios del cambio. Una realidad basada en elecciones conscientes que producen resultados concretos que transforman nuestra vida. |
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Tus zonas erróneas -
Wayne
W. Dyer Guía para conocer y dominar las causas de la infelicidad No proyectes tu insatisfacción en otros: la causa de la infelicidad puede estar en ti, en las zonas erróneas de tu personalidad que te bloquean y te impiden realizarte. Wayne Dyer, en esta obra, quizá la más leída y respetada de toda la literatura de autoayuda, muestra dónde se encuentran, qué significan y cómo superarlas. |
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Taller
de amor - Raimon Samsó El amor es siempre la mejor solución para cualquier problema, por grande que éste sea. Mediante el amor este mundo deja de ser un campo de batalla para convertirse en un auténtico paraíso. Cuanto más amor somos capaces de dar, más amor somos capaces de recibir. Con este Taller de Amor, usted aprenderá que el amor es siempre la respuesta más positiva, que es nuestra esencia íntima aunque no siempre sepamos reconocerlo. En este libro, Raimon Samso le propone dar un paso importante; los siguientes se sucederán solos, sin ningún esfuerzo. Es el viaje de regreso al hogar, en el que a través de cada paso rescataremos una parte de nosotros mismos. |
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Las
mujeres que aman demasiado -
Robin Norwood Nueva versión revisada ¿Por qué tantas mujeres se obsesionan por el hombre equivocado o por hombres que son emocionalmente inadecuados, adictos al trabajo, al alcohol o a otras mujeres? ¿Por qué se obsesionan con hombres que no pueden amarlas?. A través de una serie de reveladoras historias íntimas y de un programa de recuperación que consta de 10 puntos, Robin Norwood, reconocida terapeuta familiar, ofrece a estas mujeres un camino seguro para liberarse de tan destructiva forma de amar. Norwood enseña a las mujeres que aman demasiado que pueden recuperarse cuando descubren la capacidad de amarse a sí mismas. |
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Los
hombres son de Marte, las mujeres son de Venus
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John Gray Hombres y mujeres parecen proceder de distintos planetas. Son biológicamente similares, usan las mismas palabras, comparten el mismo espacio geográfico; pero sus códigos de comportamiento, su idioma (lo que quieren expresar con sus palabras), sus valores existenciales… son distintos. Esta obra es tanto una guía para la comprensión de las actitudes y palabras del sexo opuesto como una propuesta para minimizar desde una perspectiva afectivamente positiva las consecuencias de los desencuentros. Un libro, pues, absolutamente necesario para quienes, viviendo en pareja o con deseos de hacerlo, quieren dar y obtener lo máximo de su amor. |
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