Noviembre 2008

SUMARIO 

LA ARMONÍA INTERIOR EMPIEZA POR LA CASA

Comprueba como las habitaciones donde la energía no fluye traen trastornos y aprende remedios prácticos que atraerán chi a tu espacio vital y, por extensión, a tu vida.

Si no puedes ver la habitación por la cantidad de objetos que la llenan, tu vida será un reflejo de ello: problemas sin resolver, proyectos que no avanzan, confusión mental y emocional, desánimo... Vale la pena comprobar si nuestros objetos se encuentran en el lugar correcto para atraer todo lo mejor a nuestra vida.

¿Cómo llegamos a esta situación? Durante el transcurso de nuestra vida reunimos objetos. Son objetos que precisamos para nuestra vida diaria, para nuestro confort, para nuestro trabajo o para reforzar nuestras conexiones con otras personas. Las “cosas” son parte de nuestra vida y, supuestamente, cada una tiene su función y su lugar. La vida es fluida y las “cosas” vienen y van, pero cuando vienen pero no se van, surgen los problemas, con habitaciones llenas y una vida que pierde su foco, se queda sin sentido.

El desorden de una habitación y el desorden del alma están íntimamente ligados. Cuando se  da una acumulación de trastos que estancan la energía de una habitación, puede representar los sentimientos de miedo o dolor ocultos en la vida de la persona. Estos sentimientos tienden a inmovilizarla y provocar rechazo a cambiar.

¡Y cuándo nos resistimos a cambiar entramos en el temido territorio de la dilación! El desorden es una manera nada saludable de ralentizar la llegada del futuro. Cuando limpias tus armarios, cajones y no dejas rincón sin remover, estás dispuesto interiormente a abrazar nuevas oportunidades. Pero ¿qué pasa cuando no estás muy entusiasmado con la idea de que esto ocurra? No te preocupes, ¡hay formas fáciles de cambiar este tipo de pensamientos!

Hay tres pasos para eliminar el desorden. El primero es simple y práctico. Los otros dos están interrelacionados y precisan una mayor compresión de cómo funciona la energía chi y cual es su efecto sobre nosotros, aunque no nos demos cuenta.

Puede ayudarte a entender como funciona la energía chi, si te la imaginas como si fuera una corriente de agua que fluye por la habitación. Una entrada bloqueada y angosta hará que este flujo sea muy lento. ¿Qué sucede entonces? Pues que algunas zonas de la habitación quedarán carentes de energía, mientras que en otras pueden formarse zonas de  energía detenida, provocando en la persona que se sitúe en ellas de forma habitual cansancio y fatiga. De acuerdo al Feng Shui, la energía de los espacios influye en las personas que trabajan y viven en ella, ya que se considera que están inmersas en esa energía cada vez que permanecen dentro de una habitación. Se busca que esta energía alimente y refuerce a la persona, pero si el chi no se mueve de forma fluida y fácil, el efecto es el contrario.

Así, pues, el primer paso es asegurarte que nada está bloqueando la entrada, ni impidiendo que la puerta pueda abrirse completamente. Retira cualquier objeto que esté colgado detrás de la puerta o situado en la zona de apertura de la misma. Imagínate entrando en la habitación vistiendo una fina tela de gasa que flote a tu alrededor. ¿Hay cerca algún mueble anguloso o esquinas que podrían rasgar esta suave tela? Si las hay, recolócalas de forma que permitan una entrada más confortable y segura.

Evita también tener sillas de espaldas a la puerta, ya que esto es percibido por la persona que entra como una señal de que tiene que detenerse. Una silla de cara a la puerta es vista como señal de bienvenida para el que entra. Esto es especialmente importante en el caso de ciertos negocios, como una oficina de ventas.

segundo paso es crear un foco visual atractivo cuando entres en la habitación. Esto es aconsejable siempre, pero  cuando tu objetivo es reducir el desorden y activar la energía chi, se convierte en un factor a considerar especialmente importante. ¿Por qué es tan importante un foco visual? Cuando entramos en una habitación, recibimos una impresión inconsciente del espacio. Cualquiera que sea el mensaje que se reciba genera una reacción a nivel mental, emocional e incluso físico. Si hay un foco visual potente nos proporciona un punto de referencia. Si no lo hay, se puede generar un ligero estado de ansiedad que puede llevar a evitar la habitación o atravesarla rápidamente hacia un lugar más “seguro”. La consecuencia es que difícilmente estarás en la habitación de una forma relajada y tranquila el tiempo suficiente para poder recibir su energía nutritiva. Y mucho menos te va a apetecer pasar mucho tiempo en ese espacio ordenándolo.

El tercer paso, es colocar este foco visual de manera adecuada. Nuestro entorno es el reflejo de nuestro cuerpo físico y energético, en tanto en cuanto somos seres con proporciones y dimensiones. Hay dos medidas especialmente importantes con las que trabajar: una es la altura en que se coloca y la otra en lado se sitúa respecto al centro, derecha o izquierda.

El lado izquierdo es donde nuestro estómago procesa los alimentos, el bazo reúne energía y donde sentimos las emociones que vienen del corazón. Cuando sostienes a un recién nacido colocas su cabeza sobre tu brazo izquierdo de forma que siente el latir de tu corazón. Si el foco visual está en el lado izquierdo de la habitación, la habitación tenderá hacia lo material, también significa que estará más dirigida hacia el pasado. Las habitaciones con la entrada en el lado izquierdo tienden a ser más desordenadas y caóticas.

En la parte derecha de nuestro cuerpo encontramos el hígado y la vesícula biliar. Estos son órganos que transforman y comparten los recursos. Es la parte social del cuerpo. Es la mano derecha la que ofrecemos para cumplimentar. Es la parte del cuerpo relacionada con el futuro. Si tu entorno está sobresaturado y te sientes atrapado en el pasado, sitúa los focos visuales en el lado derecho de la habitación y potencia el lado derecho de tu cuerpo.

La otra dimensión importante es la altura del cuerpo. Tenemos la cabeza, el torso y las piernas. La mente está enfocada en el futuro, el corazón y el estómago en el presente y con las piernas y los pies se llevó a cabo el pasado. La altura en la que sitúes este foco visual atractivo determinará en qué parte de tu vida deseas concentrarte.

Está es una de las razones por que mudarse a una nueva casa es tan perturbador; todo está en el suelo o apoyado en las paredes. Mientras tus objetos están por el suelo, estás enfocado en tu pasado. Si quieres potenciar un nuevo inicio o una nueva vida, empieza por colgar o situar en alto tus fotografías, cuadros y elementos visualmente atractivos. Esto hará incrementar el flujo energético hacia niveles superiores; el presente y el futuro. Es muy importante situar algún foco visual a nivel del corazón. Esto hará que te sientas confortable en el presente y enfocado hacia el futuro. En general, situar fotografías y superficies reflectantes a nivel del corazón ayuda a que el amor sea un elemento activo en tu vida. En tiendas y negocios, es inteligente situar el foco a nivel de los ojos para alentar a las personas a mantenerse rectas, sintiéndose más listas y dirigidas hacia el futuro.

Elige imágenes u objetos que sean inspiradoras para ti. ¡Aquello que ves es lo que proyectas! Son las instrucciones que das al universo, así que no seas tímido, se optimista. Decide en qué parte de tu vida deseas enfocarte. Puedes elegir entre el yo o el nosotros, y la decisión de vivir en el pasado, en el presente y en el futuro. Pon la imagen donde tú decidas que la necesitas. Luego muévela un poco más arriba y más a la derecha, en el caso que creas que estás subestimando tu merecimiento. Coraje, las barreras del “no merezco” se vienen abajo cuando los caminos hacia el futuro son segur

10 CONSEJOS  PARA ORDENAR TU VIDA

1. Reflexiona sobre la diferencia entre almacenar y desorden.

2. Intenta no tener nada que bloquee la entrada. Mantenla despejada, limpia y abierta. Nada debería impedir el flujo de chi que entra en tu casa o negocio.

3. Asegúrate que la energía fluye libremente por todos los espacios de la vivienda. Muchos rincones pueden ser también obstáculos en este flujo. Experimenta como te sientes al moverte dentro del espacio.

4. Intenta colocar un foco visual atractivo que veas cada vez que entres en la habitación.

5. Disuelve el chi retenido en los estantes llenos, ordenándolos de manera que no provoquen flechas envenenadas.

6. Procura poner los muebles de tal manera que, dentro de lo posible, las sillas no den la espalda a puertas o ventanas. Situar las sillas cerca de las paredes incrementa el sentido de seguridad.

7. Deshazte de objetos que ya no tienen significado o valor para ti. No puedes acarrear toda tu vida en tu espalda, así que se valiente y comienza a limpiar.

8. El arte es un buen alimento para el alma, elige imágenes que tengan un significado especial para ti.

9. Cambia el desorden por sistemas organizados. Descarta todo aquello que no sea necesario y después organiza lo que queda. La información no tiene sentido si no está organizada para ser accesible fácilmente

10. No ignores el desorden en altillos, ya que representan tu futuro, ni en los sótanos, que representan tu pasado.

MOMENTOS ESPIRITUALES
Un espacio que trae la espiritualidad muy cerca de ti.

AMOR DE MADRE

Todos los niños, inevitablemente, llegan a la fase de las famosas preguntas. En su búsqueda del conocimiento para descubrir el mundo, preguntan acerca de todo, quieren saberlo todo, Es un deseo natural y bello de contemplar.

“¿De qué están hechas las nubes? ¿Por qué aquel hombre vive en la calle? ¿Cómo Dios puede vigilar a todos al mismo tiempo? ¿Cómo nació la primera madre?” Por qués y más por qués… Que en muchas ocasiones ponen los pelos de punta a sus padres.

Una de esas preguntas, en especial, nos llamó la atención al leer un reportaje en una revista especializada en educación infantil. La pregunta era: “Mamá, ¿por qué te amo tanto?”

“Existen preguntas que nacieron para ser preguntadas y existen respuestas que no son palabras.” – afirma a continuación la autora del artículo. Ella dice que en esos casos “la mejor respuesta puede ser un beso, un fuerte abrazo, el toque, el silencio…”

Realmente, podemos pensar: ¿Cómo explicar el amor? ¿Cómo encontrar la razón de la calidez de los sentimientos? Sin la pretensión de explicarlo, pero con la voluntad de hacerlo aún más profundo, quizás podríamos decirle a ese niño: Amas a tu madre porqué, antes de ofrecerte el abrigo de una casa hecha de paredes, ella te guardó en un hogar de belleza sin igual, acogedor y lleno de paz. Amas a tu madre porque posiblemente esa no es la primera vez que la ves. Vuestros corazones amigos pudieron haberse encontrado mucho tiempo antes… Con certeza, amas a tu madre porque con el alimento del cuerpo ella te ofreció siempre la nutrición del alma con su sonrisa y un ¡Sé bienvenido al mundo, hijo mío!

Tu amor hacia tu madre viene de los cuidados que ella tuvo por las cosas más sencillas de la vida, tales como: arreglar los peluches en tu habitación para que ellos te dijeran buenos días por la mañana; disponer el osito a tu lado para que lo abrazases por la noche y no te sintieras solo; conversar contigo durante el baño enseñándote el nombre de cada trocito de tu nuevo cuerpo y llenándote de besos amorosos; bailar contigo en el salón, haciéndote girar, girar para escuchar tus carcajadas encantadas; tenerte en la falda mirando por milésima vez tu película favorita hasta que te quedes dormido, tranquilo, seguro, tibiecito;  llevarte a su cama cuando te sentías solo en tu habitación por la noche, acurrucándote cerca de su corazón – recordando los tiempos que allí estabas creciendo robusto dentro de ella.

Finalmente, podríamos decir que amas a tu madre porque ella te ama sin pedir nada a cambio. Lo que un día comprenderás como siendo el amor incondicional. Y ella será el más grande ejemplo de ese amor.

Un hijo bien amado jamás olvidará a su madre. Aunque él siga por caminos tortuosos, adopte decisiones peligrosas en la vida, aquella velita del cariño maternal estará siempre presente. Será aquella lejana luz, en medio de la oscuridad dominante de la ignorancia, una tierna invitación para devolverlo a la senda iluminada. El amor maternal será siempre tu lazo seguro y cierto con el amor de Dios. Que el Creador Supremo del Universo bendiga a todas las madres…

EL EGO SOLIDARIO

Una escapada solidaria, enriquecedora y alegre a Córdoba

Por una buena causa nos movemos todos y, si además es una agradable experiencia para nuestro intelecto y nuestros sentidos ¡qué más podemos pedir!

Nos juntamos en Córdoba personas de Andalucía, Canarias, Madrid, Catalunya, Valencia y Euskadi, más de cien personas para participar en la conferencia y cena organizada por la librería Kosmos a beneficio de la Fundación Educalia Mundi, en su proyecto para la construcción y mantenimiento de parvularios para los niños de las favelas en Sao Paulo, Brasil. El acto se inició con la presentación de la fundación. Frederic Solergibert, presidente de la Fundación, nos informó de los avances en el proyecto y reflexionó del valor de la ayuda a los demás, de la caridad bien entendida, como la forma más efectiva de dar sentido a nuestra vida y de cómo operan las fuerzas en el universo: si se desea recibir, es necesario dar.

Frederic Solergibert & Jorge Bucay

Seguidamente el Dr. Jorge Bucay, autor de bestsellers tan conocidos como “Déjame que te cuente” y carismático conferenciante, inició su charla titulada “El Ego Solidario”. De forma increíblemente amena, contando cuentos e historias ilustrativas, fue desgranando los diferentes tipos de solidaridad: dar para sentirse mejor uno mismo, dar para poder recibir el reconocimiento de la sociedad… Todos ellos buenos, porque como muy claramente argumentó, es mejor dar, aunque los motivos que te muevan no sean totalmente perfectos, antes que no dar. Según su opinión, la forma más loable de dar es simplemente por el disfrute que uno mismo siente al hacerlo. De aquí surge “el egoísmo solidario”, porque cada uno egoístamente disfruta en el hecho de dar a los demás.

Después de la conferencia, durante la cena pudimos hablar y conocer a muchas personas y hacer nuevos amigos. Ya de madrugada, el baile acabó con una jornada intensa e interesante.os dispusimos a conocer los lugares más emblemáticos, como las callejuelas de la judería, las ruinas romanas, el venerado Cristo de los Faroles, los Reales Alcázares; todos ellos con un encanto muy especial. Acompañados de un guía, visitamos el más emblemático monumento de Córdoba: la Mezquita; obra caudal en el arte islámico en la península ibérica tanto por la belleza de su construcción como por su relevancia histórica.

El fin de semana terminaba y regresamos todos a nuestros puntos de origen con la sensación de haber pasado momentos muy bonitos, en un lugar especial y con personas muy acogedoras. Al frente de todas ellas, Antonio y Mercedes, de la Librería Kosmos, organizadores de este acto que ha aportado un donativo de 1.800 euros a la Fundación Educalia Mundi. Muchas gracias a todos por tan gran corazón y generosidad.

Agustí Rios Figuerola 

El término inmunidad, del latín immunitas, define la insensibilidad de un ser vivo para contraer una infección por microorganismos patógenos o para verse afectado por los efectos nocivos de ciertas sustancias antigénicas. Dicho de otro modo, es la capacidad de nuestro organismo para hacer frente a agresiones que puedan dañarle, algo así como una especie de ejercito defensor del castillo. Sin embargo para que este ejercito pueda actuar como se espera de él y estar siempre a punto para la defensa y el contraataque es preciso que se encuentre en unas condiciones óptimas, principalmente en los momentos en que por definición nos vemos más expuestos a influencias negativas, como son épocas de frío y humedad, de estrés físico por exceso de trabajo o de crisis emocional por uno u otro motivo. Todos estos factores contribuyen a disminuir nuestra inmunidad menguando los recursos de nuestro sistema inmunológico.

En otoño es preciso dedicarle un tiempo extra a cuidar de nuestras defensas puesto que son ellas las que con la llegada del invierno van a cuidar de nosotros. Para ello tanto la medicina natural como la medicina china o la homeopatía nos ofrecen una amplia gama de recursos, que por lo general son de larga tradición histórica. Los seres vivos hemos consumido y utilizado plantas desde el inicio de los siglos, sea por su sabor, por su accesibilidad, por sus propiedades terapéuticas o por sus supuestas acciones mágicas. Desde boticarios a brujas y magos han recurrido a ellas por distintos motivos y finalidades pero si bien antiguamente el conocimiento de las bondades del reino vegetal estaba al alcance de sólo unos pocos el pueblo llano también las utilizaba basándose en la observación de los efectos que producen. Las infusiones de manzanilla o de hierba Luisa que nuestras abuelas nos daban para mejorar el dolor de estómago o las tisanas de eucalipto cuando teníamos tos representan mucho más que remedios caseros puesto que han sido el epílogo de lo que hoy llamamos fitoterapia, cada día más avalada científicamente por sus propiedades terapéuticas.

Así pues, la fitoterapia representa un medio eficaz para poner a punto nuestro sistema inmunitario y aumentar nuestras defensas. Algunas plantas medicinales estimulan y activan este sistema mientras que otras nos ayudan a aliviar los síntomas de determinadas patologías en caso de que no hayamos podido resistir a su ataque.

La aplicación de las plantas que hacían nuestros antepasados representan mucho más que remedios caseros puesto que han sido el epílogo de lo que hoy llamamos fitoterapia

Entre los estimulantes inmunológicos naturales ocupan un lugar destacado la Equinácea (Echinacea Angustifolia) y el Propóleo (Propolis). Respecto a la Equinacea, es una planta que posee propiedades antibacterianas, antivíricas y antiinflamatorias. Sus múltiples posibilidades hacen que se la conozca como  el “antibiótico natural” puesto que no sólo es útil como estimulante inmunitario sino que se utiliza en el tratamiento de síntomas propios de infecciones en general.

Por su parte, y aunque no se trate de una planta sino de un producto elaborado por las abejas, el Propóleo tiene propiedades parecidas y está cada vez más en auge y accesible en el mercado bajo múltiples presentaciones. A parte de ser un interesante inmunoestimulador ofrece muchas acciones, tanto preventivas como terapéuticas, a las que, además de las mencionadas anteriormente, hay que añadir su capacidad cicatrizante, antiséptica y ligeramente analgésica.

En la lista encontramos también el Pino Albar (Pinus sylvestris) que, a la vez que sube nuestras defensas, trata una gran mayoría de las afecciones respiratorias, como por ejemplo catarros, gripe, faringitis, sinusitis, bronquitis, laringitis o asma, y el tan conocido Tomillo (Thymus vulgaris), antiséptico y cuyo aceite esencial favorece la acción de los leucocitos aumentando así nuestra resistencia . No hay que olvidar que en los meses de invierno y el periodo previo a éstos el aparato respiratorio es el más vulnerable de los sistemas de nuestro cuerpo por lo que hay que prestarle especial atención. Por ello, y si a pesar de nuestras precauciones se va afectado, la naturaleza pone a nuestro alcance una larga lista de remedios. Entre otros, el Saúco (Sambucus nigra), cuyas flores tienen propiedades diaforéticas, es decir, facilitan la sudoración, por lo que resultan muy apropiadas en estados febriles, el Eucalipto (Eucalyptus globulus), de marcada acción antiséptica y antiinflamatoria y con un potente efecto mucolítico y expectorante, el Llantén (Plantago major), así mismo expectorante y antibacteriano y también utilizado en casos de alergias, el Gordolobo (Verbascum thapsus), para tratar problemas respiratorios, sean infecciosos o alérgicos, la Drosera (Drosera rotundifolia), que nos ayuda en caso de tos irritativa, y su aliado, el Tusílago (Tussilago fárfara), planta utilizada contra la tos desde tiempos remotos, y cuya etimología habla por sí sola: proviene del latín “tussis”, tos, y “agere”, combatir.

Rosa M. Canas

Si deseas escribir o preguntar a Rosa M. Canas: puedes hacerlo al correo ptibunny3@gmail.com

LA FELICIDAD ESTÁ EN LA MENTE